Kategori
Uncategorized

Teknik Penilaian Pembelajaran Jarak Jauh

Teknik Penilaian Pembelajaran Jarak Jauh

Teknik Penilaian Pembelajaran Jarak Jauh – Sesuai dengan Kalender Pendidikan (Kaldik) Pada awal bulan Desember ini, guru dan siswa menyibukkan dengan Penilaian Akhir Semester. Pembelelajaran Jarak Jauh pada Semester Gasal Tahun Pelajaran 2020/2021 ini sudah berakhir dengan melaksanakan nya Penilaian Akhir Semester. Penilaian sendiri telah mengatur pada Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Permendikbud) No. 23 Tahun 2016 tentang Standar Penilaian Pendidikan. Peraturan kporterfield.com mengatur tentang keseluruhan proses penilaian dalam pembelajaran.

Dalam Permendikbud tersebut terdapat seluruh aturan mengenai penilaian baik mengenai ruang lingkup, tujuan, manfaat, prinsip, mekanisme, prosedur, dan instrument penilaian. Untuk pendidikan dasar dan menengah ada tiga aspek penilaian, yaitu aspek sikap, aspek pengetahuan, dan aspek keterampilan. Penilaian sikap adalah informasi deskriftif mengenai perilaku siswa. Penilaian pengetahuan adalah hasil pengukuran penguasaan pengetahuan siswa. Sedangkan penilaian keterampilan adalah kemampuan siswa dalam menerapkan pengetahuan dalam melakukan tugas tertentu.

Sahih, objektif, adil, terpadu, terbuka, menyeluruh dan berkesinambungan, sistematis, beracuan kriteria, serta akuntabel merupakan prinsip-prinsip penilaian yang harus memperhatikan oleh guru. Sehingga dengan kata lain penilaian merupakan kegiatan yang memerukan sebuah prinsip kehati-hatian yang tidak dapat dilakukan secara sembarangan.

Peraturan Pembelajaran Jarak Jauh

Setiap peraturan telah menjalankan dengan baik oleh guru dalam melaksanakan penilaian pembelajaran pada sekolah. Namun, kita tahu bersama bahwa kegiatan pembelajara pada semester ini sangatlah berbeda dengan semester sebelumnya. Karena pandemi Covid-19 pada semester ini siswa mengharuskan belajar dari rumah dengan sistem pembelajaran jarak jauh. Pembelajaran melaksanakan dengan secara daring, luring, atau kombinasi antara keduanya sesuai dengan kondisi daerah dan keadaan siswa sendiri.

Seperti tulisan saya pada imgdonkey.com (Mengevaluasi Pelaksanaan Pembelajaran Jarak Jauh pada Indonesia), bebagai kendala memang menjadi tantangan sendiri baik bagi guru maupun siswa. Diantar kendala-kendala tersebut adalah:

  1. Sarana dan prasarana yang tidak memadai (tidak adanya portak pembelajaran yang pasti, kekurangan gawai dan sulitnya akses jaringan internet);
  2. Ketidaksiapan guru untuk melaksanakan pembelajaran jarak jauh (banyak guru yang belum mampu menguasai teknologi informasi sebagai media pembelajaran);
  3. Sulitnya adaptasi siswa dari pembelajaran pada kelas yang berganti ke pembelelajaran jarak jauh (karena siswa menuntut untuk banyak belajar secara mandiri);
  4. Kurang maksimalnya pendampingan dan pengawasan orang tua terhadap anak saat belajar pada rumah;
  5. Orang tua terlalu dominan saat pembelajaran pada rumah.
Kategori
Uncategorized

Rancangan Aktulaisasi Latihan Dasar CPNS Tahun 2020

Sedikit deskripsi dari Rancangan Aktulaisasi Latihan Dasar CPNS Tahun 2020, posisi dan peran pegawai negeri di NKRI

Desain Latihan Dasar CPNS Tahun 2020

Desain aktualisasi dan pembiasaan dari nilai-nilai dasar, posisi dan peran pegawai negeri di NKRI dalam pelatihan dasar (LATSAR). Untuk CPN adalah kompetensi yang harus dikuasai oleh CPN setelah mengikuti serangkaian pelatihan. Mulai dari Agenda orientasi, sikap dan perilaku default, nilai-nilai dasar, posisi dan peran pegawai negeri di negara dan habituasi kporterfield.com.

Sebagai kompetensi Rancangan Aktulaisasi Latihan Dasar CPNS Tahun 2020 yang harus terkendalikan oleh peserta Latsar CPNS, agenda desain aktualisasi dan habituasi. Nilai-nilai dasar, posisi dan peran pegawai negeri pada NKRI akan melatih CPN untuk menggali dan meningkatkan berbagai aktual masalah. Yang merupakan masalah dalam lingkup pekerjaan dengan menggunakannya dengan menggunakan analisis sederhana.

Seperti urgensi, kekuatan, pertumbuhan (USG) dan aktual, bermasalah, audiens, audiens, dan layak (APKL). Setelah semua masalah menaikkan, maka untuk menemukan solusi pemecahan masalah untuk meningkatkan kualitas layanan publik yang terselenggarakan oleh unit kerja atau organisasi yang mana CPN bertugas bertugas.

Rangkaian Implementasi Latihan Dasar

Rangkaian rangkaian implementasi aktualisasi penyusunan pada penerapan aktualisasi kegiatan pickledespresso.com.au penyelesaian masalah harus menekankan prinsip nilai dasar aparatur negara sipil, yaitu  berbagai (akuntabilitas, nasionalimisme, etika publik, kualitas dan komitmen anti-korupsi ). Sehingga hasil aktuasi dapat meningkatkan kualitas layanan publik dan meningkatkan kepuasan masyarakat. Rangkaian rangkaian implementasi aktualisasi penyusunan pada penerapan aktualisasi kegiatan

Keberhasilan asosiasi yang sebenarnya yang telah tersusun oleh CPN ke dalam aktivitas aktualisasi terletak pada kemampuan CPN dalam menemukan masalah strategis, pemecahan masalah kreatif, inovatif dan berkelanjutan berdasarkan nilai-nilai dasar ASN untuk meningkatkan kualitas publik Layanan dan Gambar Organisasi.

Sebagai kompetensi Rancangan Aktulaisasi Latihan Dasar CPNS Tahun 2020 yang harus terkendalikan. Oleh karena itu peserta Latsar CPNS, agenda desain aktualisasi dan habituasi. Nilai-nilai dasar, posisi dan peran pegawai negeri pada NKRI akan melatih CPN untuk menggali dan meningkatkan berbagai aktual masalah. Yang merupakan masalah dalam lingkup pekerjaan dengan menggunakannya dengan menggunakan analisis sederhana.

Kategori
Kesehatan

Penyakit Corona Disebut Sebagai Sindemi

Seluruh dunia sepakat bahwa hingga saat ini Covid-19 merupakan sebuah pandemi. Bahkan, WHO sendiri juga sudah menegaskan dalam beberapa pertanyaan badan kesehatan dunia tersebut karena sifat Covid-19 yang terjadi secara global alias mewabah di seluruh dunia. Hingga hari ini tercatat sudah 52,6 juta kasus virus di seluruh dunia, dengan 34,1 juta sembuh dan 1,29 juta meninggal. Untuk Indonesia sendiri sudah tercatat melebihi 450.000, yaitu 452.000l, dengan 382.000 sembuh dan 14.933 meninggal. Beberapa langkah juga sudah dilakukan seperti meminta masyarakat untuk melakukan 3M, yaitu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak sebanyak 1-2 meter kemudian melakukan tes-tes Corona seperti PCR swab dan rapid test. Tak hanya itu, beberapa negara pun juga sudah melakukan karantina wilayah atau lockdown dan menutup beberapa akses meskipun harus mengorbankan perekonomian yang juga terguncang akibat virus yang mewabah ini.

sindemiHasilnya, ada beberapa negara yang sukses, ada juga yang tidak. Jumlah penderita virus perlahan bisa dikurangi meskipun kemudian mengalami lonjakan kembali setelah ada pelonggaran. Harapan satu-satunya pun kini tertuju pada vaksin Covid-19 yang masih dalam pengembangan meskipun vaksin tidak serta-merta dengan cepat menghilangkan pandemi. Kini setelah Covid-19 sudah dinyatakan sebagai pandemi muncul lagi istilah untuk menyebut virus asal Wuhan tersebut sebagai sindemi. Tentu banyak Sobat Sehat yang bertanya-tanya apa itu sindemi?

Pengertian Sindemi

Sindemi adalah akronim yang berasal dari dua kata, yaitu sinergi dan pandemi. Artinya, penyakit seperti Covid-19 tidak boleh berdiri sendiri sebab pada kenyataannya di satu sisi ada Covid-19 yang disebabkan oleh SARS-CoV-2, dan di sisi lainnya ada serangkaian penyakit yang sudah diidap seseorang. Kedua elemen ini berinteraksi dalam konteks ketimpangan sosial yang mendalam.Istilah ini sendiri dimunculkan oleh Richard Horton, pemimpin redaksi jurnal ilmiah The Lancet pada 26 September 2020. Melalui sindemi ini, Horton hendak menunjukkan satu tingkat keseriusan yang lebih parah dari pandemi. Dengan demikian, para pemangku kebijakan perlu mengambil langkah yang lebih serius untuk menjaga kesehatan masyarakat.

Komentar ini ia tulis tepat saat virus Covid-19 atau Corona merenggut 1 juta nyawa manusia di seluruh dunia. Horton juga menyatakan bahwa pendekatan yang diambil dalam penanganan virus memakai pendekatan yang terlalu sempit. Sebab, selama ini ia menilai semua intervensi hanya berfokus pada pemotongan laju penularan virus. Penanganan ini bahwa penanganan yang ada lebih berdasarkan pada pandangan bahwa Covid-19 sebagai penyakit menular. Sejarah ilmu pengetahuan epidemiologi selama berabad-abad menunjukkan bahwa memutus rantai penularan adalah cara yang tepat untuk mengatasi wabah penyakit menular.

Ketimpangan sosial yang pernyataan Horton soal sindemi terlihat dari pernyataan PBB pada awal tahun 2020. PBB telah memperingatkan bahwa pandemi memiliki dampak yang tidak proporsional di antara populasi termiskin di dunia. Hal itu ditegaskan oleh Sekjen PBB, Antonio Guterres. Yang paling terdampak adaklah kelompok masyarakat paling rentan, orang yang hidup dalam kemiskinan, pekerja miskin, perempuan dan anak-anak, penyandang disabilitas, dan kelompok marginal lainnya.

Bukan Istilah Baru

Sindemi bukanlah istilah baru dan sudah muncul pada dekade 90-an oleh seorang antropolog medis asal Amerika Serikat, Merill Singer. Istilah ini dicetuskannya untuk menyebiut kondisi ketika dua penyakit atau lebih berinteraksi sedemikian rupa sehingga menyebablan kerusakan yang lebih besar ketimbang dampak dari masing-masing penyakit tersebut. Dampak dari interaksi ini juga difasilitasi oleh kondisi sosial dan lingkungan yang tidak bisa dijelaskan dapat menyatukan kedua penyakit atau membuat populasi menjadi lebih rentan terhadap dampaknya. Istilah ini muncul saat Singer dan koleganya sedang meneliti penggunaan narkoba di komunitas berpenghasilan rendah di AS. Ia dan koleganya menemukan bahwa banyak masyarakat yang menggunakan narkoba menderita sejumlah penyakit seperti TBC dan penyakit menular seksual. Kesimpulan dari penelitian bahwa dalam beberapa kasus kombinasi penyakit memperkuat dampak dan kerusakan yang dialami penderita.

Cara Penanganan

Mengenai sindemi ini beberapa ahli seperti Tiff-Annie Kenny dari Laval University di Kanada menyarankan hal yang sama seperti Norton, yaitu mengganti pendekatan epidemiologi klasik mengenai risiko penularan Covid-19 dengan pendekatan dalam konteks sosial. Hal lainnya, menurut Merill Singer adalah mengatasi faktor struktural yang mempersulit masyarakat miskin untuk mengakses layanan kesehatan atau mengonsumsi makanan yang memadai. Perubahan strategi ini diperlukan untuk menghadapi pandemi di masa depan sebagai akibat tindakan manusia yang selalu melampaui batas yang menyebabkan beberapa hal negatif seperti perubahan iklim dan deforestasi. Hal ini perlu supaya pengobatan atau pencegahan terhadap Covid-19 benar-benar berjalan efektif.

Baca Juga: http://modemontreal.tv/

Nah, itulah Sobat Sehat mengenai sindemi, istilah yang baru-baru ini diluncurkan untuk menyebut Covid-19 yang masih mewabah. Yuk, Sobat, tetap jaga diri dari Covid-19 dengan menerapkan 3M, menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat

Kategori
Kesehatan

Awas Penyakit Sindrom kelelahan Kronis

Awas Penyakit Sindrom kelelahan Kronis

Sudah sewajarnya kita merasa lelah setelah seharian beraktivitas atau usai melakukan pekerjaan fisik yang berat. Untuk mengembalikan tenaga yang terkuras, biasanya istirahat sudah cukup. Namun, bagaimana jika kita sering merasa lelah bahkan dirasakan sampai sepanjang hari? Waspada, ini adalah tanda sindrom kelelahan kronis.

Sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome) juga dikenal sebagai myalgic encephalomyelitis atau biasa disingkat dengan (ME/CFS). Menurut keterangan di laman American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society, diperkirakan sebanyak 17-24 juta orang di dunia memiliki ME/CFS.

Salah satu figur publik yang diketahui memiliki kondisi ME/CFS adalah mantan pembalap MotoGP asal Australia, Casey Stoner. Lewat sebuah wawancara, Stoner bercerita dia mulai merasakan gejalanya sejak tahun 2018.

Lebih dari sekadar capek biasa dan hingga kini tidak ada obatnya, mari ketahui lebih lanjut apa itu ME/CFS.

1. Merasa lelah terus-menerus

Melansir Healthline dan MayoClinic, ME/CFS adalah kelelahan yang terjadi sepanjang waktu dan tidak hilang walaupun sudah tidur atau istirahat. Seseorang dicurigai mengalami kondisi ini bila kelelahan kronis setidaknya terjadi selama 6 bulan tanpa penyebab yang jelas.

Beda dari capek biasa, penderita ME/CFS akan terus merasa lelah dan tidak berenergi. Kondisi akan memburuk setelah penderitanya beraktivitas fisik maupun mental.

2. Memengaruhi kondisi fisik dan mental

ME/CFS dampaknya pada kualitas hidup penderitanya cukup signifikan. Rasa lelah yang berlebihan sering kali membuat orang dengan kondisi tersebut sulit melakukan aktivitas sehari, misalnya mandi, menyiapkan makanan, bersih-bersih, dan sebagainya.

Kelelahan yang ditimbulkannya cukup berat, terkadang sampai membuat penderitanya sulit beranjak dari tempat tidur. Kondisi ini juga tentu bisa menyulitkan pasiennya dalam bekerja, belajar, bahkan dalam kehidupan sosialnya.

Selain fisik, ME/CFS bisa memengaruhi kondisi mental. Penderitanya mungkin perlu melakukan perubahan gaya hidup untuk bisa beradaptasi dengan kelelahan kronis tersebut, dan tak jarang kondisinya memicu kecemasan hingga depresi. Lebih buruknya lagi, mereka bisa mengisolasi diri dan lebih memilih untuk beristirahat di rumah.

Oleh sebab itu, pendampingan oleh keluarga atau kerabat dekat sangat diperlukan untuk menjaga kondisi fisik maupun mental penderita.

3. Gejala-gejala yang perlu diwaspadai

Gejala ME/CFS yang ditimbulkan bervariasi, tergantung tingkat keparahan dan kondisi individu. Menurut keterangan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), selain rasa lelah yang dialami terus-terusan, gejala lain yang umum dialami penderita ME/CFS adalah:

  • Gangguan tidur, seperti merasa tidak segar saat bangun tidur, sulit tidur, dan gangguan tidur lainnya
  • Kesulitan dalam berkonsentrasi, fokus, dan mengingat sesuatu
  • Merasa pusing ketika berdiri atau duduk
  • Nyeri otot atau sendi
  • Sakit kepala

Gejala lainnya yang juga bisa dirasakan adalah pembengkakan kelenjar getah benting di leher atau ketiak, sakit tenggorokan, masalah pencernaan, menggigil dan berkeringat pada malam hari, sesak napas, dan detak jantung tidak teratur.

Dirangkum dari berbagai sumber, penyebab ME/CFS belum diketahui secara pasti. Namun, para ahli menduga bahwa beberapa faktor berikut dapat meningkatkan risiko kondisi tersebut:

  • Pengaruh genetik atau faktor keturunan
  • Infeksi virus atau bakteri
  • Sistem imun yang melemah
  • Ketidakstabilan hormon
  • Stres
  • Usia. Menurut CDC, kelelahan kronis umumnya terjadi pada usia 40-60 tahun. Namun, ME/CFS bisa dialami segala usia
  • Jenis kelamin. Kemungkinan perempuan untuk mengalami ME/CFS 2-4 adalah 2-4 kali lebih tinggi ketimbang laki-laki

5. Diagnosis sindrom kelelahan kronis

Diagnosis ME/CFS bisa menjadi tantangan bagi dokter yang memeriksa. Pasalnya, belum ada tes diagnostik pasti untuk kondisi tersebut. Selain itu, gejalanya pun mirip dengan banyak kondisi medis lainnya. Bahkan, banyak penderita ME/CFS yang tidak tampak seperti orang yang sakit.

Menurut sebuah ulasan ilmiah dalam jurnal Primary Care Companion to The Journal of Clinical Psychiatry tahun 2008, kelelahan bisa menjadi bagian dari gejala depresi, kecemasan, gangguan afektif musiman, dan beberapa kondisi lainnya. Fakta lapangan, ME/CFS sering dikira sebagai depresi.

Mengetahui riwayat lengkap pasien disertai pemeriksaan lewat kuesioner bisa sangat membantu dokter dalam membedakan ME/CFS dengan gangguan depresi mayor.

Dalam menentukan diagnosis, dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh termasuk fisik, tes laboratorium, dan riwayat kesehatan pasien. Dokter juga akan memastikan bahwa pasien memiliki gejala dan faktor risiko ME/CFS. Selain itu, pasien akan ditanya mengenai durasi dan keparahan dari kelelahan yang dialami.

Beberapa penyakit yang punya gejala mirip ME/CFS antara lain:

Beberapa penyakit berikut memiliki gejala yang sama seperti sindrom kelelahan kronis.

  • Mononukleosis
  • Penyakit Lyme
  • Multiple sclerosis
  • Lupus
  • Hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid)
  • Fibromialgia
  • Gangguan depresi mayor
  • Obesitas
  • Gangguan tidur

Jika merasa lelah berkepanjangan, belum tentu kamu mengalami ME/CFS. Bisa saja merupakan gejala dari kondisi medis di atas. Maka dari itu, hindari diagnosis diri sendiri, periksakan ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

6. Perawatan diberikan untuk meredakan gejala

Saat ini, belum ada metode pengobatan yang sepenuhnya efektif mengatasi ME/CFS. Namun, perawatan tetap dilakukan untuk meredakan gejala yang dialami.

Setiap pasien mungkin memiliki gejala yang berbeda-beda sehingga, sehingga penanganan tiap pasien pun tidak sama. Beberapa jenis perawatan yang bisa dilakukan di antaranya:

  • Obat-obatan: diberikan sesuai dengan kondisi pasien. Antidepresan diberikan untuk mengatasi depresi yang bisa menjadi pemicu ME/CFS dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau aspirin, diresepkan untuk mengatasi nyeri sendi dan otot yang dirasakan penderita.
  • Psikoterapi: terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu menenangkan pikiran dan mengatasi kecemasan, stres, atau depresi yang dapat muncul bersamaan dengan ME/CFS.
  • Perubahan gaya hidup: misalnya dengan mengurangi konsumsi kafein dan alkohol, berhenti merokok, tidur yang cukup, melakukan olahraga ringan sesuai rekomendasi dokter, menerapkan pola makan bergizi seimbang.

Perkembangan yang akan dirasakan dalam pengobatan tiap pasien bisa berbeda-beda pada tiap orang. Maka dari itu, penting bagi pasien untuk bekerja sama dengan dokter untuk membuat rencana perawatan sesuai kondisi dan kebutuhan.

Itulah hal-hal seputar sindrom kelelahan kronis. Terus-menerus merasa lelah memang tidak bisa dianggap sepele, apalagi jika muncul tanpa penyebab yang jelas. Segera periksakan ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut dan segera mendapat penanganan yang tepat.

Dilansir oleh https://dealerpro.net/

Kategori
Kesehatan

5 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan

5 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan

5 Manfaat Tertawa Untuk Kesehatan – Sering tertawa ketika mendengar celoteh yang lucu? Berbahagialah kamu yang masih bisa melakukannya. Pasalnya, selain benar-benar menghasilkan aura yang positif, tertawa juga mendatangkan beragam manfaat bagi kesehatan. Simak ulasan berikut seperti dilansir dari Medical Daily.

  1. Menurunkan tekanan darah
    Penelitian telah menemukan dampak positif pada aliran darah peserta setelah mereka menertawakan beberapa acara komedi. Dampak positif ini adalah meningkatkan pelebaran pembuluh darah yang akan menurunkan tekanan darah.”Tertawa memang bukan satu-satunya solusi untuk jantung yang sehat, tetapi tampaknya berkontribusi terhadap penurunan tekanan darah yang pada gilirannya memberi efek positif pada jantung,” ujar peneliti utama Jun Sugawara.
  1. Menghilangkan stres
    Tertawa juga meningkatkan respons tubuh dalam menurunkan tingkat stres kamu. Hasilnya, kamu akan merasakan perasaan lega karena hormon oksitosin diproduksi sebagai gantinya. Hal ini terungkap melalui sebuah penelitian di mana tertawa dikaitkan dengan berkurangnya tiga hormon stres yakni kortisol, epinefrin, dan dopac. Masing-masing dari hormon stres ini dilaporkan menurun sebanyak 39 persen, 70 persen, dan 38 persen.Meskipun ini adalah efek jangka pendek, ada kemungkinan tertawa bisa dijadikan sebagai terapi untuk memberi manfaat jangka panjang. Terapi tawa juga dilaporkan dapat menjadi alat manajemen stres, terutama bagi mereka yang menderita kecemasan dan depresi.
  1. Meningkatkan imunitas
    Lee Berk dari Loma Linda University, California, mengatakan kepada TIME bagaimana tertawa juga dikaitkan dengan penurunan tingkat peradangan dan peningkatkan aktivitas sel kekebalan tubuh. Sel-sel ini berperan membantu sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit.”Efek ini juga terjadi ketika kamu istirahat cukup, makan dengan benar, dan berolahraga. Itu sebabnya tertawa juga bisa dikategorikan sebagai gaya hidup sehat tradisional,” ujar Berk.
  1. Menghilangkan rasa sakit
    Dalam serangkaian percobaan, responden dilaporkan mengalami penurunan rasa nyeri ketika tertawa bersama kelompoknya. “Ketika tawa muncul, ambang nyeri meningkat secara signifikan, sehingga responden cenderung melupakan rasa nyerinya,” ujar penelitian.Meskipun fenomena ini tidak dipahami dengan jelas, para peneliti percaya bahwa tertawa dapat melepaskan zat kimia otak atau endorfin dalam tubuh yang dapat meningkatkan kemampuan kita untuk menahan rasa sakit.
  1. Latihan fisik
    Jangan menganggap ini berarti tertawa dapat menggantikan aktivitas fisik atau membantu kamu menurunkan berat badan. Tetapi tertawa sekitar 10 hingga 15 menit terbukti dapat membakar hingga 40 kalori menurut penelitian Vanderbilt University Medical Center. Dalam beberapa kasus, gelak tawa yang intens juga dapat melatih beberapa bagian tubuh seperti diafragma, perut, dan bahkan otot-otot bahu kamu.

Mari Tertawa Sebelum Tertawa Itu Dilarang 🙂

Dilansir oleh http://lavainbalaclava.com.au/

Kategori
Kesehatan

Garam Inggris Mempunyai Banyak Manfaat

garam

Garam Inggris Mempunyai Banyak Manfaat, Saat badan sedang pegal-pegal, enak rasanya kalau berendam dalam air hangat, apalagi jika airnya campur garam. Tapi bukan garam dapur biasa, kamu perlu memakai garam inggris atau garam Epsom.

Ya, garam inggris sudah sejak lama gunakan untuk relaksasi sekaligus penyembuhan, dan banyak menganggapnya manjur. Hanya dengan mandi berendam pakai air hangat bercampur garam inggris, efek kesehatan yang dapat bisa beragam.

Apa itu garam inggris?

Garam Epsom, atau lebih kenal dengan garam inggris Indonesia, adalah jenis garam yang banyak gunakan untuk mandi atau berendam. Orang-orang menyebutnya Epsom karena garam ini pertama kali temukan mata air alami Epsom, Surrey, Inggris.Meski sebut garam dan bentuknya mirip dengan garam meja, garam inggris bukanlah penyedap masakan. Garam ini mengandung magnesium dan sulfur, dengan rasa yang pahit. Jikapun ingin mengonsumsinya, kamu perlu melarutkannya terlebih dulu dengan banyak air. samping untuk mandi berendam, garam inggris juga biasanya dapat temukan dalam aspirin maupun obat pencahar.Garam inggris juga berbeda dengan garam kristal atau garam mandi. Seringkali, pemakaian garam kristal tambah dengan minyak, pewarna, dan pewangi. Sementara garam inggris tidak perlu tambahkan apapun.

Apa saja manfaat garam inggris?

Ketika larutkan dalam air, garam inggris akan terurai menjadi magnesium dan sulfat. Teorinya, jika kamu berendam dengan larutan garam ini, kandungan partikelnya dapat serap oleh kulit.Meski klaim tersebut belum terbukti secara ilmiah, garam Epsom tetap banyak gunakan untuk berendam. Tak sedikit juga orang yang memanfaatkannya untuk tujuan kecantikan, yakni dengan cara mengoleskannya ke kulit.Untuk lebih jelasnya, mari simak sederet manfaat garam inggris yang telah percaya sejak dulu bawah ini:

  • Meredakan nyeri dan bengkak pada sendi

Garam inggris dapat membantu orang-orang yang memiliki rheumatoid arthritis, penyakit asam urat, dan lupus. Salah satu gejala umum dari kondisi-kondisi ini adalah nyeri dan bengkak pada sendi. duga, zat magnesium yang terkandung dalam garam Epsom dapat membantu tubuh dalam membuang racun yang memicu rasa nyeri, bengkak, dan kaku pada sendi. Tak hanya itu, kebaikan garam ini juga bisa dapatkan oleh kamu yang mengalami nyeri otot setelah berolahraga.

  • Mengelupas sel-sel kulit mati

Penumpukan sel-sel kulit mati bisa membuat kulit terlihat kusam. Agar kulit tampak lebih segar dan sehat, kamu dapat melakukan garam inggris sebagai scrub wajah. Dengan ini, sel-sel kulit mati bisa berkurang.Beberapa orang juga memanfaatkan garam ini untuk membasuh wajah. Pasalnya, garam Epsom anggap mampu membersihkan pori-pori wajah.Garam inggris dapat pula menenangkan kulit yang mengalami eksim dan psoriasis. Tapi kamu sebaiknya berkonsultasi dokter kulit terlebih dulu sebelum menggunakannya supaya kondisi kulit tidak makin memburuk.

  • Mengurangi stres

Manfaat garam inggris selanjutnya adalah untuk mengurangi stres. Khasiat ini juga berasal dari kandungan magnesium dalamnya.Kadar magnesium yang cukup dalam tubuh dapat meningkatkan neurotransmiter pada otak. Senyawa kimiawi ini mampu memengaruhi emosi seseorang dan berperan dalam membantu tidur lebih nyenyak serta menurunkan tingkat stres.Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengelola kadar magnesium dalam tubuh dapat membantu kamu untuk mengelola stres yang mendera.

  • Mengatasi susah buang air besar

Konstipasi atau sembelit terjadi ketika frekuensi buang air besar kamu mengalami penurunan. Mengonsumsi garam inggris dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasinya.Meski begitu, kamu tidak boleh mengonsumsi garam ini melebihi dosis yang tercantum pada kemasan. Bicarakan juga degan dokter terlebih dulu. 

  • Menyingkirkan migrain

Migrain bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, cobalah berendam dalam air mandi yang telah beri garam inggris.Garam ini mampu membantu dalam mengendurkan otot-otot sekitar tulang tengkorak. Alhasil, kamu akan lebih rileks dan sakit kepala pun lenyap.

Bagaimana cara menggunakan garam inggris yang benar?

Berbeda tujuan penggunaan garam inggris, cara pakainya juga akan berlainan. Berikut penjelasannya:

  • Untuk berendam

Masukkan 300 gram garam inggris ke dalam bak mandi berisi air hangat. Setelah garam larut, rendamlah tubuh kamu selama 15 menit.

  • Untuk eksfoliasi kulit

Campurkan ½ sendok teh garam inggris dengan krim pembersih wajah. Lalu oleskan campuran tersebut ke area wajah dan perlahan-lahan pijat wajah kamu.

  • Untuk rambut

Jika kamu ingin membuat rambut tampak lebih bervolume, campurkan garam Epsom dengan kondisioner kamu dan usapkan pada rambut. Biarkan selama 20 menit sebelum kamu membilasnya.

  • Untuk konstipasi

Orang dewasa umumnya dapat mengonsumsi 2-6 sendok teh garam inggris per hari. Untuk lebih jelasanya, kamu perlu membaca aturan pakainya dengan jeli pada kemasan, dan jangan lupa untuk melarutkannya dalam air.Sedangkan untuk anak-anak, kamu cukup melarutkan 1-2 sendok the garam Epsom ke dalam air. Namun senantiasa konsultasikan dosisnya dengan dokter agar tetap aman.

Bolehkah ibu hamil berendam dalam air garam inggris?

Jawabannya adalah boleh! Ibu hamil bisa mandi berendam dalam bathtub yang telah isi air garam inggris, atau merendam area-area yang terasa pegal (misalnya bagian kaki).Namun harap ingat bahwa berendam seluruh tubuh dalam air garam Epsom sebaiknya menggunakan air bersuhu bawah 30 derajat selsius, dan bukan air panas. Dengan ini, kulit akan terhindar dari risiko melepuh.Berendam dalam air campur garam Epsom ketika hamil bisa memberikan efek relaksasi, mengendurkan otot yang kencang, menghaluskan kulit. Luar biasa, bukan?Dengan mengetahu cara pakai yang benar, ada banyak manfaat garam inggris yang bisa kamu peroleh. Mulai dari memberikan efek relaksasi, mengatasi nyeri otot, hingga sebagai bahan eksfoliasi kulit.Namun alangkah baiknya apabila penggunaan garam inggris selalu dahului dengan konsultasi ke dokter. Khususnya saat kamu hendak mengonsumsi garam Epsom untuk menangani konstipasi atau menggunakannya sebagai bahan untuk mengelupas kulit mati. Dengan ini, keamanannya pun akan lebih terjamin.

Dilansir oleh http://kaypacha.ca/

Kategori
Kesehatan

Macam-Macam Sendi Pada Tubuh

persendian

Macam-Macam Sendi Pada Tubuh, Tubuh manusia dewasa memiliki struktur kompleks, dengan 206 tulang, yang terhubung melalui tulang rawan (tulang rawan hialin, fibrosa, dan elastin), otot, ligamen (jaringan pengikat sendi), dan macam-macam sendi.

Sendi adalah bagian tubuh tempat bertemunya dua tulang atau lebih, sehingga berperan penting untuk tubuh. Fungsi sendi dapat berupa menghubungkan dua tulang, memberi struktur, serta membantu otot untuk menggerakkan tulang.Setidaknya, ada tiga macam sendi yang menghubungkan tulang-tulang manusia, yaitu sendi sinartrosis, amfiartrosis, dan diartrosis. Masing-masing sendi tersebut memiliki fungsi tersendiri bagi tubuh sehingga kamu dapat menjalankan aktivitas sehari-sehari.

Macam-macam sendi di tubuh manusia

Jumlah sendi antara satu orang dan orang lainnya, bisa berbeda, tergantung pada sejumlah faktor. Namun perkirakan, manusia memiliki sebanyak 250-350 sendi.Sendi berperan penting dalam pergerakan tubuh. Kita tentu akan sangat kerepotan jika sendi mengalami gangguan, misalnya lokasi sendi dan radang sendi.Beberapa definisi menyebutkan bahwa sendi merupakan titik,  mana dua tulang saling berhubungan. Ada pula yang menyebutkan bahwa sendi adalah hubungan yang kuat antara tulang, tulang rawan dan gigi satu sama lain. Berikut ini tiga jenis sendi pada tubuh manusia, dan masing-masing fungsinya.

1. Sinartrosis atau sendi mati

Sendi mati atau sendi fibrosa menghubungkan dua tulang atau lebih yang tidak menimbulkan pergerakan. Contoh dari sendi mati yakni sendi antar tulang tengkorak, yang sebut sutura, serta gomfosis (penghubung gigi dan tengkorak).

2. Amfiartrosis atau sendi kaku

Sendi ini memungkinkan pergerakan, walau sifatnya terbatas. Sendi kaku salah satunya terdapat pada ruas tulang belakang, serta simfisis pubis pada pinggul.

3. Diartrosis atau sendi gerak

Sesuai namanya, sendi ini dapat gerakkan dengan bebas dan leluasa. Sendi gerak sebut pula sebagai sendi sinovial. Sendi gerak ini memiliki cairan, yang sebut cairan sinovial. Dengan bantuan cairan sinovial sebagai pelumas inilah, sendi dapat gerakkan.

Macam-macam sendi gerak pada manusia

Manusia memiliki banyak sendi gerak. Oleh karena itu, perlukan klasifikasi untuk macam-macam sendi ini beserta fungsi dan letaknya. Berikut ini pengelompokan dan letak dari sendi gerak.

1. Sendi putar atau pivot

Sesuai namanya, sendi ini memiliki karakteristik memungkinkan satu tulang dapat melakukan putaran, terhadap tulang lain. Contoh dari sendi putar yaitu sendi antara tulang hasta, dan tulang pengumpil pada lengan.

2. Sendi geser atau plane

Sendi ini memungkinkan pergerakan tulang yang sama-sama datar. Contoh dari keberadaan dari sendi geser yaitu sendi interkarpal, yang menghubungkan tulang-tulang pergelangan tangan.

3. Sendi pelana atau saddle

Sendi ini memang mirip dengan ‘pelana’, yang dapat memberikan gerakan dua arah. Contoh dari sendi pelana adalah sendi penghubung tulang pergelangan tangan, dengan pangkal dari tulang ibu jari.

4. Sendi engsel atau hinge

Sendi ini memungkinan tulang bergerak menyerupai pintu gerakan pintu, dan bersifat satu arah. Sendi pada lutut, yang menghubungkan tiga tulang: tulang paha, tulang kering dan tulang lutut, merupakan contoh sendi engsel.

5. Sendi gulung atau condyloid

Sendi gulung bisa jumpai antara tulang yang memiliki rongga elips, dan permukaan tulang lain yang berbentuk bulat telur. Sendi ini hanya memungkinkan dua sumbu gerakan, yaitu gerakan membengkokkan (fleksi) dan gerakan meluruskan (ekstensi), serta gerakan menjauh dari tubuh (medial), dan gerakan mendekat ke arah garis tubuh (lateral).Contoh dari keberadaan sendi gulung yakni sendi penghubung tulang telapak tangan dengan tulang jari. 

6. Sendi peluru atau ball and socket

Sendi peluru merupakan sendi yang memungkinkan gerakan ke segala arah. Pada sendi peluru, sebuah tulang yang berbentuk lingkaran (ball) ‘duduk’ menempel, pada rongga tulang yang lain (socket).Tubuh manusia hanya memiliki dua sendi peluru. Pertama, sendi pada panggul, yang menghubungkan tulang panggul dengan tulang paha. Kedua, sendi pada bahu, penghubung tulang belikat dan lengan atas.

Jenis sendi yang kerap mengalami dislokasi sendi

lokasi sendi, atau pergeseran sendi dari tempat yang seharusnya, bisa terjadi sendi manapun. Namun, sendi gerak paling sering mengalami kondisi ini. lokasi paling sering terjadi sendi pada bahu, lutut, siku, panggul, rahang, dan jari. lokasi sendi biasanya terjadi jika sendi mendapatkan benturan yang tidakisangka, misalnya saat kamu terjatuh. Cedera saat aktivitas fisik, atau mengalami kecelakaan kendaraan bermotor, juga memicu terjadinya lokasi sendi.
Penanganan untuk lokasi sendi
Penanganan lokasi sendi lakukan bergantung pada sendi mengalami lokasi, serta tingkat keparahannya. Pada kasus yang ringan, lokasi sendi dapat pulih dengan menerapkan metode RICE, yaitu beristirahat (rest), kompres es (ice), memberikan tekanan atau (compression), dan mengangkat kaki lebih tinggi dari posisijantung (elevation).Pada tingkat yang lebih parah, dokter mungkin akan menyarankan beberapa tindakan lain, melalui prosedur:

  • Reduksi, untuk mengembalikan tulang ke posisi semula
  • Imobilisasi, untuk membatasi pergerakan sendi
  • Operasi
  • Rehabilitasi, untuk mengembalikan jangkauan gerak dan kekuatan sendi

kamu sekarang telah mengenal macam-macam sendi dan fungsinya. Selain lokasi sendi, anggota tubuh ini juga bisa mengalami gangguan lain, seperti radang sendi akibat asam urat serta infeksi pada sendi karena bakteri.

Dilansir Oleh http://argentinarenovables.org/

Kategori
Olahraga

8 Manfaat Berolaraga Bela Diri

bela diri

8 Manfaat Berolaraga Bela Diri, Tidak hanya membantu melindungi kita. olahraga bela diri juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Manfaat ini tidak terbatas pada kesehatan fisik saja, kesehatan mental pun ikut mendapatkan manfaatnya.

Untuk itu, mari kita kenali sejumlah manfaat olahraga bela diri sekaligus cara mempersiapkan tubuh untuk melakukan olahraga ini

8 manfaat olahraga bela diri untuk kesehatan

Mempelajari olahraga bela diri adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan, membentuk otot, menjaga postur tubuh, dan mengasah kesahatan mental. Ada banyak jenis olahraga bela diri yang bisa kamu coba, sesuai dengan keinginan.Berikut adalah beberapa manfaat olahraga bela diri yang baik untuk kesehatan fisik dan mental kamu.

1. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat olahraga bela diri adalah menjaga kesehatan jantung. Olahraga ini mengharuskan kamu untuk melakukan gerakan fisik sehingga detak jantung menjadi cepat. Hal ini percaya dapat menjaga ketahanan jantung.Kung fu merupakan olahraga bela diri yang dapat kamu coba untuk meningkatkan kesehatan jantung. Bela diri yang berasal dari Tiongkok kuno ini mengharuskan kamu untuk melakukan tendangan dan pukulan dengan cepat sehingga detak jantung pun ikut terpacu.

2. Meningkatkan fleksibilitas tubuh

Menekuni olahraga bela diri dapat membantu kamu meningkatkan fleksibilitas tubuh. Sebab, aktivitas fisik ini memaksa tubuh untuk menggerakkan hampir seluruh bagian tubuhnya, misalnya tangan, kaki, siku, hingga lutut. Jika fleksibilitas tubuh terjaga, maka risiko cedera akan menurun.Olahraga bela diri, seperti mixed martial arts(MMA) dan muay thai, bisa kamu coba untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Salah satu manfaat olahraga bela diri yang paling menggiurkan adalah menurunkan berat badan. Berbagai macam gerakan olahraga bela diri lakukan dengan sangat cepat sehingga mampu membakar kalori yang ada dalam tubuh. tambah lagi, hampir seluruh gerakan seni bela diri memiliki intensitas tinggi sehingga kalori dalam tubuh dapat bakar dengan cepat.Menekuni olahraga bela diri percaya dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga makan berlebih dapat hindari. Berat badan ideal pun dapat raih.

4. Menjaga kestabilan tekanan darah

Karena olahraga bela diri memerlukan latihan berintensitas tinggi, aktivitas ini percaya dapat mendukung kesehatan jantung dan mengontrol kestabilan tekanan darah.Tidak hanya itu, gerakan repetitif yang terjadi selama menekuni olahraga bela diri menyerupai high intensity interval training (HIIT). Menurut sebuah studi, HIIT memang ampuh dalam menurunkan tekanan darah.

5. Meningkatkan refleks atau gerakan tubuh

Coba perhatikan gerakan para atlet bela diri. Gerakan yang mereka lakukan sangat cepat, bukan? Berbagai gerakan repetitif yang mereka pelajari selama latihan percaya dapat meningkatkan refleks atau gerakan tubuh yang cepat.

6. Mendukung kesehatan mental

Selain memiliki manfaat kesehatan fisik, olahraga bela diri juga berdampak baik pada mental. Saat kamu mempelajari olahraga bela diri, rasa percaya diri pun menjadi meningkat, perasaan stres bisa redakan, dan kemampuan berkonsentrasi dan fokus terus terasah.

7. Meningkatkan stamina

Saat tubuh melakukan aktivitas fisik, stamina pun akan terlatih. Aktivitas seperti olahraga bela diri juga berdampak pada hampir setiap bagian tubuh sehingga meningkatkan ketahanan dan stamina.

8. Memperbaiki postur tubuh

Olahraga bela diri percaya dapat meningkatkan atau memperbaiki postur tubuh. Saat postur tubuh yang baik sudah capai, tidak hanya kesehatan fisik saja yang untungkan, tapi juga rasa percaya diri.

Mempersiapkan tubuh untuk belajar olahraga bela diri

Sebelum mempelajari olahraga bela diri, ada beberapa tips yang harus lakukan guna mencegah cedera.

  • Jika kamu memiliki kondisi medis, obesitas, atau berusia 40 tahun ke atas, jangan lupa untuk berkonsultasi dulu pada dokter sebelum menekuni olahraga bela diri
  • Jika kamu ingin mendaftarkan anak ke perguruan olahraga bela diri, coba konsultasi dulu dengan dokter untuk mengetahui kondisi dan kesiapan tubuh anak
  • Jangan pernah melupakan pemanasan. Kebanyakan olahraga bela diri mengharuskan para pesertanya untuk pemanasan setidaknya 15 menit
  • Minum air yang teratur saat sebelum, sesudah, atau selama berkegiatan fisik
  • Jangan langsung berkegiatan setelah melakukan kegiatan fisik. Biarkan tubuh rehat sejenak dulu.

Sebelum memilih jenis olahraga bela diri yang akan tekuni, ada baiknya kamu memahami dulu berbagai jenis bela dirinya. Dengan begitu, kamu dapat memilih olahraga bela diri yang paling sesuai dengan kebutuhan kamu.

Dilansir oleh http://modemontreal.tv/

Kategori
Uncategorized

Kamu Perlu Tau Plus Minus Motor Boreup

Kamu Perlu Tau Plus Minus Motor Boreup

Modifikasi motor tak hanya bertujuan untuk mengubah tampilan luar motor saja tetapi juga bagian mesin. Modifikasi untuk menaikan kapasitas silinder mesin motor dikenal dengan istilah bore up. Namun ternyata, melakukan bore up pada motor memiliki untung dan rugi lho. Hal tersebut menjelaskan oleh Cece Suharja selaku builder pada Garasi 689, Tanah Baru, Depok, Jawa Barat yang sudah belasan tahun bergelut pada dunia modifikasi. kporterfield.com

Cece mengatakan sudah banyak motor yang ia bore up seperti Honda Tiger 200 cc -bore up menjadi 300 cc. Menurut Cece, bore up mesin biasanya memakan waktu sekitar seminggu karena mesin nantinya juga harus membubut.  Pistonnya juga mengganti, menyesuaikan kompresinya biar tidak cepat jebol. Semua menasesuaikan, termasuk noken as,” ujar Cece. Menurut Cece, kelebihan dari motor-motor yang sudah bore up adalah memiliki tenaga bawah yang lebih responsif serta memiliki kecepatan dan akselerasi yang lebih cepat. Namun, motor yang sudah bore-up juga memiliki kelemahan, yakni piston yang mudah jebol danmesin yang cepat overheat. Untuk menyiasati hal ini, biasanya rasio kompresi celah piston harus mensesuaikan terhadap head. “Jalur oli-nya juga harus mensetel dengan settingan karburator,” ucap Cece. Nahh.. Itu aidah plus-minus saat motor kalian di bore-up sob.

GridOto.com 

Kamu Perlu Tau Plus Minus Motor Boreup Hati-hati dengan kebiasaan yang membuat mesin injeksi pompa bahan bakar mudah rusak.

Pompa bahan bakar sepeda motor yang rusak dapat membuat tas yang rusak karena harga bagian penggantian cukup mahal.

Secara umum, kerusakan dari pompa bahan bakar ini menyebabkan oleh beberapa kebiasaan sepele pengguna sepeda motor.

Menurut doa Tubagus dari Bagus Engine pada bidang Cilinces, Jakarta del Norte, salah satu penyebab utama pompa bahan bakar mudah rusak karena sering menggunakan bensin kotor.

“Biasanya, mereka sering mengisi bensin pada ritel membuat tangki menderita dengan cepat,” kata julukan. angelinopizza.com.au

Tangki yang kotor itu bisa bikin kerja fuel pump motor injeksi menjadi lebih berat dan bisa bikin rusak.

“Efeknya langsung ke rotak atau dinamonya yang lama-lama bermasalah dan fuel pump tidak berfungsi lagi,” yakinnya.

Kategori
Uncategorized

Munarman Ditangkap Densus 88 Trending Topic

Munarman Ditangkap Densus 88 Trending Topic

Netizan sosial Twitter pada Rabu (28/4/2021) pagi meramaikan oleh isu penangkapan mantan. petinggi Front Pembela Islam (FPI) Munarman. Ke mana sejumlah tanda. pagar (tagar) terkait rinya menjadu trend1ng pada netizan  sosial tersebut, termasuk tagar Petamburan dan Fadli Zon.

Ini karena. Wakil Ketua Umum Partai Gerindra itu ikut berkomentar terkait penangkapan Munarman. kporterfield.com

Dalam postingan pada Selasa, Fadli mengatakan penangkapan Munarman merupakan hal yang mengada-ngada.

“Saya mengenal baik Munarman dan saya tidak percaya dengan tuduhan teroris ini. Sungguh mengada-ngada dan kurang kerjaan,” tulisnya.

Cuitan Fadli Zon ramai direspons netizen

Postingan Fadli pun menanggapi beragam oleh warga internet atau netizen. Pada mana ada yang mendukung dan ada juga yang mengkritiknya.

“Mari kita minta tolong hanya Pada Allah SWT. Semoga jalan kebenaran akan tampak pada waktunya,” tulis akun @egiwepe membalas cuitan @fadlizon.

“Serahkan pada sidang . dan biarkan hakim yang memutuskan,” tulis akun @samin_sastro.

Pro kontra penangkapan Munarman

Munarman Ditangkap Densus 88 Trending Topic

Mantap densus 88 Jempolan tangkap juga kaki tangan nya,” tulis @AndyIgneel.

“Ngada-ngada gimana? Polisi nangkap orang ga seperti tukang nyinyir yang asal mangap, pastinya semua dengan bukti-bukti yang kuat … Gimana dengan temuan bahan peledak d markas eks FPI petamburan, apa itu bahan cuci toilet?” tulis akun @MrsRachelIn.

Munarman tertangkap Densus 88 terkait terorisme

Munarman dtangkap pada Selasa kemarin sekitar pukul 15.30 WIB d Perumahan Modern Hills, Cinangka, Pamulang, Tangerang Selatan, Banten oleh Detasemen Khusus 88. imgdonkey.com

Kepala Bagian Penerangan Umum (Kabagpenum) Polri, Kombes Ahmad Ramadhan, mengatakan Munarman itangkap karena menduga terlibat dalam baiat jaringan terorisme  tiga kota.

“Jai terkait dengan kasus baiat  UIN Jakarta, baiat ke Makassar, dan mengikuti baiat ke Medan,” kata Ahmad Ramadhan saat mengkonfirmasi, Selasa.

menyebut Munarman Densus 88 tidak melakukan perlawanan yang berarti saat menangkap.

“Tidak ada perlawanan, kooperatif,” kata Ahmad.

Pihak Densus 88 juga telah melakukan penggeledahan dan menemukan menemukan bahan peledak triaceton triperoxide (TATP) ke markas FPI ke Petamburan. Penggeledahan melakukan pasca penangkapan Munarman.

“Ada beberapa botol plastik yang berisi cairan TATP, ini merupakan aseton yang menggunakan untuk bahan peledak mirip dengan yang menemukan ke Condet dan Bekasi beberapa waktu yang lalu, ini akan mendalami oleh Puslabfor tentang isi kandungan cairan,” kata Ahmad dalam jumpa pers ke Polda Metro Jaya, Selasa.

Kategori
Uncategorized

Anak Anggota DPRD Bekasi Ditetapkan Jadi Buron Tersangka Pencabulan

Anak Anggota DPRD Bekasi Ditetapkan Jadi Buron Tersangka Pencabulan

 Satuan Reserse Kriminal Polres Metro Bekasi Kota menetapkan anak anggota DPRD Bekasi, AT (21) sebagai tersangka kasus pemerkosaan dan penjualan remaja putri berusia 15 tahun. kporterfield.com

Saat ini, AT masuk ke dalam daftar pencarian orang (DPO). AT masuk DPO karena dua kali mangkir dari panggilan polisi.

“Tersangka saat ini DPO,” kata Kapolres Metro Bekasi Kota Kombes Aloysius Suprijad kepada IDN Times, Kamis (20/5/2021).

Polisi sempat mendatangi rumah AT

Aloysius mengatakan, polisi juga sempat mendatangi rumah tersangka namun AT tak ada pada  lokasi. Jajaran Satuan Reserse Kriminal Polres Metro Bekasi Kota saat ini masih terus melakukan pengejaran terhadap AT. argentinarenovables.org

“Masih mencari. Sedang mengupayakan untuk mengejar pelaku ini. Mudah-mudahan segera bisa mendapatkan,” ucapnya.

Polisi membantah lambat memproses laporan

Keluarga korban melaporkan tersangka pada 12 April 2021, namun tersangka tak kunjung tertangkap. Aloysius membantah pihaknya lambat memproses laporan dari keluarga korban sehingga terduga melarikan . Anak Anggota DPRD Bekasi Menetetapkan Sebagai Buron Tersangka

Anak Anggota DPRD Bekasi Ditetapkan Jadi Buron

“Terjadi  ini bukan lambat, tapi memang polisi memastikan benar Terjadinya  ini bahwasannya telah memenuhi unsur Terjadinya  tersebut. Sehingga membutuhkan waktu dalam hal pembuktiannya,” ujarnya.

Orang tua korban melaporkan tersangka ke Polres Metro Bekasi Kota

Anak Anggota DPRD Bekasi Menetapkan  Menjadi Buron Tersangka Pencabulan Kasus dugaan pemerkosaan dan penjualan remaja ini bermula dari laporan orang tua korban ke Polres Metro Bekasi Kota.  Laporan tersebut teregister dengan nomor LP/971/K/IV/2021/SPKT/Restro Bekasi Kota, Senin (12/4/2021).

Penyiik menaikkan laporan tersebut menjai penyiikan pada 6 Mei 2021 dan melakukan penetapan tersangka AT pada 19 Mei 2021.

Kategori
Uncategorized

Narkoba Sitaan Hilang, Bolivia Investigasi Mantan Mendagri

Narkoba Sitaan Hilang, Bolivia Investigasi Mantan Mendagri

 Pemerintah Bolivia. sedang melakukan. penyelidikan. terkait. hilangnya. barang bukti. narkoba. seberat ratusan. kg. yang menyita. petugas. Namun pihak. persekutor. menduga. seorang mantan. Menteri Dalam Negeri. bernama. Arturo Murillo. terlibat dalam. kasus ini. kporterfield.com

Sebelumnya. membukanya. kasus ini, otoritas Bolivia. juga sudah. menemukan. laboratorium. besar pembuatan. obat-obatan. terlarang kokain. pada sebuah. hutan lindung.  negaranya.

Mantan Menteri Murillo ikut dalam daftar orang terlibat dalam kasus ini

Pada. hari Senin. (17/05/2021) pihak. persekutor. Bolivia. membuka investigasi. terkait. dengan kasus. hilangnya narkoba. sitaan. yang berjumlah. lebih dari. 400 kg. Mengetahui. dari tujuh. orang yang investigasi sebagai. terduga ikut. andil. dalam kasus ini, salah satunya. adalah. mantan Menteri. Dalam Negeri. Arturo Murillo.

Semua orang. yang sedang. dalam investigasi. merupakan mantan pejabat. pada masa. pemerintahan. transisi. yang memipin.  Jeanine Anez. Kasus. ini menjadi. kelima kalinya. Murillo diperiksa. otoritas Bolivia. terkait beberapa. masalah lain. saat kepemimpinannya, dilansir dari Swiss Info.

Narkoba Sitaan Hilang, Bolivia Investigasi Mantan Mendagri

Narkoba disita sejak Desember 2019 saat hendak keluar Bolivia

Mengkutip. dari La Razon, kepala Persekutor. untuk Perdagangan. Narkoba, Moises Palma. menjelaskan bahwa. pengiriman kayu dari Bolivia menuju ke Belgia sudah Betahan. pada Tambo. Quemado. pada 26 Desember. 2019, usai menduga. membawa. barang ilegal. Kemudian kontainer membawa ke El Alto. dan. setelah membuka. terdapat kokain. pada dalam kayu. yang beratnya. mencapai 435 kg. notut.org

Akan tetapi menurut. United Nations. Office. on Drugs. and Crime. (UNODC). melaporkan. bahwa 60 kayu, mengetahui18. pada antaranya. tidak mengandung. narkoba. Namun hanya. satu ton. dari 4. kg narkoba. yang membakar, sehingga terdapat sekitar. 400 kg. yang tidak membakar. dan sedang. dalam investigasi.

Murillo diketahui sudah berada di luar negeri

Melansir. dari Los. Tiempos, mantan Mendagri Arturo Murillo sudah meninggalkan. Bolivia. sejak. pelantikan Presiden. Luis Arce. pada November. tahun lalu. Menurut keterangan. dari kepolisian. setempat mengatakan. jika Murillo. menduga. sedang. berada. Amerika Serikat. Kasus. ini juga sudah. mengungkapkan. Mendagri Eduardo. del Castillo. dalam. wawancara.  sebuah. saluran televisi lokal.

Selain. menduga. terlibat. dalam. kasus. hilangnya. barang bukti. narkoba. sitaan ini, Murillo. juga tengah memperiksa. terkait. dengan. pembelian . gas. air mata. dengan biaya. tambahan. dan. pembakaran. buku militer. dari mantan. Presiden Evo Morales.

 

Kategori
Uncategorized

AS Selalu Veto Resolusi DK PBB soal Israel, Ternyata Ini Alasannya

AS Selalu Veto Resolusi DK PBB soal Israel, Ternyata Ini Alasannya

Dewan Keamanan. Perserikatan. Bangsa-Bangsa. (DK PBB) dalam pertemuan. keempatnya. kembali gagal. menemukan konsensus. untuk menyudahi. krisis. Israel-Palestina. pada Jalur Gaza. Amerika Serikat. (AS) sebagai anggota. tetap DK PBB. menggunakan hak. istimewanya. (hak veto) agar dewan. tidak melahirkan resolusi, yang berbentuk tindakan. atau kecaman terhadap Israel.

Washington. berdalih, pernyataan sikap yang menyampaikan. dewan tidak akan menenangkan rakyat Palestina. dan tidak akan mampu memaksa Israel untuk mengakhiri agresi. kporterfield.com

“Sehubungan dengan tindakan Dewan Keamanan lebih lanjut, kami harus menilai apakah tindakan atau pernyataan yang memberikan akan memajukan prospek untuk mengakhiri kekerasan,” kata Duta Besar AS untuk PBB Linda Thomas-Greenfield pada Rabu (19/5/2021), mengkutip dari Al Jazeera.

“Kami tidak menilai bahwa pernyataan publik saat ini akan membantu mengurangi eskalasi,”

Amerika berjuang menghentikan konflik melalui jalur diplomasi

AS Selalu Veto Resolusi DK PBB soal Israel, Ternyata Ini Alasannya

Thomas-Greenfield menambahkan, saat ini, Washington sedang berusaha untuk menghentikan kekerasan melalui saluran diplomatiknya sendiri, termasuk melalui utusan AS yang dikerahkan ke Israel.

Sebaliknya, Prancis justru menilai bahwa DK PBB merupakan forum yang tepat untuk mendorong gencatan senjata.

“Dewan Keamanan PBB harus membahas masalah ini dan kami juga telah meminta pemungutan suara untuk resolusi tentang masalah tersebut,” kata kepresidenan Prancis Emmanuel Macron setelah berbicara dengan Presiden Mesir Abdel Fattah el-Sisi dan Raja Yordania Abdullah.

Prancis sedang menyusun proposal gencatan senjata

Prancis telah mengusulkan resolusi yang menyerukan gencatan senjata setelah berkoordinasi dengan tetangga Israel, yaitu Mesir dan Yordania. modemontreal.tv

Duta besar Tiongkok untuk PBB, Zhang Jun, menyampaikan bahwa timnya telah mendengar proposal gencatan senjata tersebut dan bersedia untuk mendukung Prancis. Diplomat lain mengatakan kepada AFP bahwa proposal tersebut tidak hanya berusaha mengakhiri permusuhan antar dua negara, tetapi juga mengizinkan masuknya akses kemanusiaan.

Konflik pada Gaza bermula dari pengusiran paksa terhadap pemukiman muslim di Sheikh Jarrah, Yerussalem Timur. Ketegangan melebar ke berbagai wilayah, termasuk Gaza dan Tepi Barat. Akibat serangan udara sejak 10 Mei 2021, lebih dari 219 warga Palestina meninggal dunia, termasuk 63 anak-anak. Pada Israel, sedikitnya 12 orang meninggal, termasuk 2 anak-anak, imbas roket yang Menembakan Hamas dari Gaza.

Kategori
Uncategorized

Mengenal Jalur Gaza Lokasi yang Lekat dengan Konflik Israel-Palestina

Mengenal Jalur Gaza Lokasi yang Lekat dengan Konflik Israel-Palestina

Konflik yang memanas. antara Israel. dengan Palestina. dalam beberapa pekan terakhir, kembali membuat Jalur. Gaza. ramai diperbincangkan.

Selain dikenal sebagai tempat yang lekat hubungannya dengan konflik Israel-Palestina, apa sebenarnya Jalur Gaza. dan bagaimana tempat yang dulunya hanya bernama Gaza. itu bisa berubah nama? Berikut penjelasannya. kporterfield.com

Awalnya bernama Gaza

Jalur Gaza. yang menyebut. sebagai “Qiṭāʿ Ghazzah” dalam Bahasa. Arab dan Reẓu.ʿat ʿAzza. dalam Bahasa. Ibrani, ternyata dulunya sebuah wilayah. yang hanya. bernama Gaza. Wilayah ini. berubah nama setelah. Israel menduduki. Palestina selama. beberapa dekade, sebagaimana. melaporkan. TRT World.

Wilayah dengan. panjang. hanya 41. kilometer. dan lebar. antara 6. hingga 12 kilometer. ini adalah sebuah. kota. yang terkepung, dan merupakan. salah satu. tempat paling. miskin. yang berada dunia. Ini juga. merupakan kota. terpadat ketiga. pada dunia, karena lebih. dari dua juta. orang Palestina. terpaksa tinggal. oleh area. seluas 362. kilometer. persegi tersebut, akibat konflik. dengan Israel.

Mengenal Jalur Gaza Lokasi yang Lekat dengan Konflik Israel-Palestina kaypacha.ca

Dulunya wilayah yang makmur

Sebagai sebuah wilayah, Gaza memiliki gelar salah satu kota tertua yang berada pada Timur Tengah, dengan setidaknya 4.000 tahun sejarah. Pada bawah Kekaisaran Romawi, Gaza adalah kota pesisir yang sukses dan kaya akan keanekaragaman yang dipimpin oleh Senat 500 orang.

Wilayah ini. telah menerima hibah. beberapa kaisar. yang berbeda. Berabad-abad kemudian, pada bawah Mamluk, seorang dinasti Muslim, kota ini menjadi modal provinsi. yang mencakup wilayah Semenanjung Sinai Mesir ke Kaisarea, sebuah kota sekarang pada utara Israel.

Di bawah Ottoman, negara sekarang menyebut Turki, kota mengalami zaman keemasan. Ini terjadi pada abad keenam belas, ketika Kekaisaran Ottoman menaklukkan sebagian besar Timur Tengah, Mesir ke Suriah, Lebanon dan Palestina pada waktu itu.

Kini jadi. tempat penampungan. pengungsi Palestina

Sejak perang 1948, ketika pertempuran besar-besaran pecah antara Israel dan negara-negara tetangga Arab, banyak warga Palestina mempaksa keluar dari negara mereka. Perang itu akhirnya menjadi bencana bersejarah bagi kamp Arab. Puluhan ribu pengungsi mempindahkan ke Gaza.

 

Kategori
Uncategorized

BBM Satu Harga dari Pertamina untuk Indonesia

BBM Satu Harga dari Pertamina untuk Indonesia

Sudah sejak tahun 2017. BBM Satu Harga. hadir bagi masyarakat. Indonesia. pada wilayah Tertinggal, Terdepan, dan Terluar. (3T). Sudah sejak saat itu pula, BBM Satu Harga. telah memberikan. akses energi. dengan harga. yang sama dengan. pada kota. sehingga masyarakat. tidak lagi khawatir. perlu membeli bahan. bakar minyak. (BBM), khususnya. Penugasan Premium. dan Solar Subsidi. dengan harga selangit.

Sampai tahun 2020, Pertamina telah melaksanakan. amanah pemerintah. dengan mengoperasikan. sebanyak 243. titik BBM. Satu Harga. yang tersebar. pada seluruh Indonesia. Sebelumnya, harga Penugasan. Premium dan Solar Subsidi. pada 243. titik ini beragam mulai dari Rp8.000. per liter hingga Rp100.000 per liter pada Indonesia. timur. kporterfield.com

“BBM Satu Harga. merupakan komitmen. Pertamina. dalam mewujudkan. pemerataan energi. untuk memenuhi. kebutuhan masyarakat. Hadirnya BBM. Satu Harga. mengharapkan dapat mempermudah. akses energi. dan harga. yang terjangkau. sehingga dapat mendorong produktivitas dan pertumbuhan. ekonomi daerah,” jelas Corporate Secretary PT Pertamina. Patra Niaga, Sub Holding Commercial & Trading PT Pertamina. (Persero), Putut Andriatno.

Siap mengoperasikan BBM Satu Harga pada 76 titik

Pada 2021, Pertamina melalui Sub Holding Commercial & Trading kembali percaya akan siap mengoperasikan 76 titik BBM Satu Harga tambahan untuk mewujudkan energi berkecukupan. Hingga 17 Mei 2021, Pertamina siap uji operasi sebanyak 26 titik BBM Satu Harga yang berarti hingga saat ini total sudah mencapai 269 total titik siap melayani masyarakat. bibieromeo.it

BBM Satu Harga dari Pertamina untuk Indonesia

“Selama pandemi Pertamina terus bergerak mendorong percepatan pembangunan titik BBM Satu Harga.

Koordinasi dan survei untuk titik target BBM Satu Harga juga terus kami lakukan agar target kami 500 titik BBM Satu Harga pada tahun 2024 dapat tercapai. Pertamina juga terus berkomitmen mendistribusikan energi ke titik BBM Satu Harga yang sudah beroperasi sesuai dengan kebutuhan masyarakat,” tambah Putut.

Dalam menyalurkan energi ke titik BBM. Satu Harga, Pertamina menggunakan seluruh moda transportasi yang paling optimal baik darat, udara, laut atau sungai, maupun kombinasi dari seluruh moda tersebut. Manajemen penyaluran energi sangat memperhatikan sebagai antisipasi agar energi pada  BBM Satu Harga selalu banyak.

Kategori
Uncategorized

PBB Harus Kirim Pasukan Perdamaian

PBB Harus Kirim Pasukan Perdamaian

Ketua Badan Kerjasama. Antar Parlemen. (BKSAP) DPR, Fadli Zon, meminta Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mengirimkan pasukan perdamaian ke zona konflik Palestina-Israel sebagai bentuk penghentian arogansi Israel terhadap Palestina.

“Israel sangat keras kepala dan kebal terhadap kecaman, perlu mengambil langkah nyata dan sungguh-sungguh untuk menghentikan arogansi Israel, antara lain pengiriman penjaga perdamaian internasional ke zona konflik di bawah bendera PBB,” ujar Fadli Zon pada Rabu (19/5/2021) dikutip dari ANTARA. kporterfield.com

DKPBB diminta secepatnya mengambil langkah konkret

Fadli mendesak Dewan Keamanan (DK) PBB secepatnya mengambil langkah konkret untuk menghentikan aksi brutal dan pelanggaran oleh Israel, karena menurutnya Israel telah melanggar sejumlah hukum internasional yaitu resolusi-resolusi DKPBB.

“Situasi saat ini merupakan momentum bagi PBB menegakkan hukum-hukum internasional terkait konflik Palestina-Israel,” ujar Fadli.

PBB Harus Kirim Pasukan Perdamaian

Selain itu, ia juga mengatakan perlu untuk mendorong petisi internasional antizionis Israel serta mengefektifkan gerakan Boikot, mengivestasi, dan sanksi (BDS) terhadap Israel seperti yang melakukan oleh sejumlah negara lainnya. kaypacha.ca

Mengimbau negara yang berhubungan dengan Israel untuk menghentikan aksi brutal Israel

Indonesia tidak mempunyai hubungan dengan Israel, Fadli merasa beruntung akan hal tersebut. Karena menurutnya, normalisasi hubungan dengan Israel bukanlah langkah yang positif.

Maka dari itu, Fadli mengimbau kepada negara-negara yang mempunyai hubungan, juga harus mempunyai tekanan kepada Israel untuk menghentikan aksi-aksi brutal yang melakukan.

menilai kegagalan DKPBB dalam mengambil tindakan tegas terhadap Israel dapat menguras kredibilitas PBB. Terlebih lagi, adanya urgensi mendesak dapat memperkuat peran PBB agar lebih demokratis dan independen serta berwibawa.

Tekankan adanya urgensi konsolidasi dukungan politik untuk Palestina

BKSAP menilai kegagalan DKPBB dalam mengambil tindakan tegas terhadap Israel dapat menguras krebilitas PBB. Terlebih lagi, adanya urgensi mendesak dapat memperkuat peran PBB agar lebih demokratis dan independen serta berwibawa.

Selain itu, Fadli mengatakan bahwa adanya urgensi konsolidasi dukungan politik terhadap Palestina juga untuk menjaga harapan pendirian negara Palestina yang berdaulat, demokratis dan layak.

Kategori
Uncategorized

Pijakan Politik AS di Timur Tengah hingga Selalu Setia Dukung Israel

Pijakan Politik AS di Timur Tengah hingga Selalu Setia Dukung Israel

Sudah menjadi rahasia umum bagi dunia bahwa Amerika Serikat (AS) dan Israel memiliki hubungan yang dekat. Hal tersebut terlihat dari campur tangan Amerika selama ini, dalam mendukung kemerdekaan Israel.

Hal itu semakin terlihat saat Amerika dipimpin oleh Donald Trump, yang bahkan mengakui bahwa Yerusalem adalah ibu kota Israel. Meski kebijakan Trump itu telah menjadi kecaman dunia internasional, belum ada tanda-tanda bahwa AS akan mengubah arah kebijakannya dalam menyikapi konflik Israel-Palestina. kporterfield.com

Lalu, apa sebenarnya yang menjadi alasan AS untuk selalu mendukung Israel, tidak peduli siapa pun presidennya? Simak ulasannya berikut ini.

Pengaruh politik Amerika di Timur Tengah

Duta Besar Indonesia di Lebanon, Hajriyanto Y Thohari menyebut ada lima landasan berpijak politik Amerika Serikat di Timur Tengah. “Itu platform politik Amerika di Timur Tengah, khususnya di Arab, lebih khusus lagi di Israel dan Palestina.”

“Ya, mungkin saya bisa menyebutnya sebagai “Pancasila” politik Amerika di Timur Tengah,” ujar Hajriyanto dalam program Ambassador’s Talk by IDN Times, Selasa (18/5/2021).

Dia menyebut landasan pertama adalah terjaminnya akses Amerika Serikat terhadap minyak. Kedua, perlindungan terhadap keamanan Israel. Lalu, perlindungan kepada rezim-rezim Arab yang menjadi aliansi utama AS. werbesongs.tv

Tak hanya itu, landasan lainnya adalah soal terjaminnya pangkalan militer Amerika di Timur Tengah. Lalu yang terakhir adalah pencegahan dan pemberantasan terhadap terorisme Islam. “Ini merupakan tambahan pascaterjadinya tragedi 9/11,” imbunya.

Siapa pun pemimpinnya, 5 hal itu tetap jadi landasan kebijakan politik AS

Kelima landasan tersebut, menurut Hajriyanto, tidak bisa bergeser dan merupakan satu kesatuan. Siapa pun presiden yang menjabat di AS, kebijakannya tidak ada bergeser dari landasan tersebut.

“Yang membedakan hanya dinyatakan secara eksplisit atau tidak. Dalam hal ini Presiden Trump sangat eksplisit,” tuturnya.

Sebelum berdirinya Israel, kata dia, Amerika adalah sahabat negara-negara Arab. Amerika dahulu pendukung kemerdekaan negara-negara Arab dari penjajahan kolonialisme barat. Pijakan Politik AS di Timur Tengah hingga Selalu Setia Dukung Israel

Biden yang diharapkan membawa kedamaian Palestina ternyata antiklimaks

Kategori
Uncategorized

Stiker Humor di Kaca Belakang Mobil Sukes Bikin Ngakak

Stiker Humor di Kaca Belakang Mobil Sukes Bikin Ngakak

Banyak hal yang bisa membuat kita tersenyum di jalanan, salah satunya adalah stiker di belakang mobil. Stiker tersebut biasanya berisi kalimat-kalimat bijak atau konyol, mirip quote-quote di badan truk.

Nah, berikut beberapa stiker mobil dengan kalimat kocak yang semoga bisa menghiburmu, ya. Oya, kamu bisa membeli stiker-stiker ini di marketplace dengan harga gak sampai Rp50 ribu. kporterfield.com

Manusia Boleh Berencana Tapi Saldo Juga yang Menentukan

Kalimat ini sebenarnya adalah plesetan dari ‘Manusia Berencana, Tuhan yang Menentukan’. Agak nyeleneh memang, tapi sering kali rencana jadi berantakan karena gak disokong dana alias saldo. Pernah mengalaminya?  Stiker Humor di Kaca Belakang Mobil Sukes Bikin Ngakak

Stiker Humor di Kaca Belakang Mobil Sukes Bikin Ngakak

Soal Harta dan Fisik Aku Kalah, Tapi Soal Dosa Boleh Lah Diadu

Kalau kalimat stiker ini jangan ditiru ya, guys. Tahu kan kenapa? Karena dosa itu bukan sesuatu yang seharusnya kamu banggakan.

Wismilak, Wanita Manis Maminya Galak

Stiker satu ini berisi singkatan Wismilak: Wanita Manis Maminya Galak. Tapi kalau anaknya manis, maminya biasanya juga manis. Jadi, segalak-galaknya maminya, pasti ada manis-manisnya juga.

 Ku Injak Gas dan Kopling Agar Kau Bisa Shopping

Kalimat dalam stiker satu ini cukup mengharukan. Si driver rela menginjak gas dan kopling agar orang tersayang bisa shopping. So sweet banget, kan?

Banyak hal yang bisa membuat kita tersenyum di jalanan, salah satunya adalah stiker di belakang mobil. Stiker tersebut biasanya berisi kalimat-kalimat bijak atau konyol, mirip quote-quote di badan truk.

Nah, berikut beberapa stiker mobil dengan kalimat kocak yang semoga bisa menghiburmu, ya. Oya, kamu bisa membeli stiker-stiker ini di marketplace dengan harga gak sampai Rp50 ribu. notut.org

Banyak hal yang bisa membuat kita tersenyum di jalanan, salah satunya adalah stiker di belakang mobil. Stiker tersebut biasanya berisi kalimat-kalimat bijak atau konyol, mirip quote-quote di badan truk.

Nah, berikut beberapa stiker mobil dengan kalimat kocak yang semoga bisa menghiburmu, ya. Oya, kamu bisa membeli stiker-stiker ini di marketplace dengan harga gak sampai Rp50 ribu.